Psicológicas e Psicoterapia

Ao serviço do bem-estar psicológico e da melhoria da qualidade de vida, a consulta psicológica e a psicoterapia tem por objectivo o tratamento de problemas psicológicos e a promoção do auto-conhecimento e desenvolvimento do indivíduo (crianças, adolescentes e adultos).

Em muitos dos casos, o mal-estar psicológico é acompanhado por queixas de índole física, que surgem como forma de expressão do sofrimento psíquico.

A avaliação psicológica permite traçar um plano de intervenção adequado que visa trabalhar os aspectos emocionais e relacionais, através de um processo de Psicoterapia.

No processo psicoterapêutico pretende-se ajudar o indivíduo a lidar com as suas dificuldades e problemas, assim como potenciar os seus próprios recursos e promover o desenvolvimento de competências que lhe permitam, no futuro, lidar com problemas semelhantes de formas mais funcionais. Processa-se num conjunto de sessões, através de um trabalho conjunto com o psicoterapêuta, uma procura de formas saudáveis e gratificantes de aliviar e/ou eliminar, estados psíquicos e emocionais que dificultam, ou mesmo impossibilitam, o desenvolvimento da identidade da pessoa, a vida relacional e a adaptação à realidade exterior.

Nos adolescentes a psicoterapia propicia a reflexão da situação de mudança físico-emocional que enfrentam. Ajuda-os a conhecer-se melhor, a saber gerir os seus conflitos, permitindo que assuma decisões pessoais, profissionais e sociais de forma mais segura e consciente.
 

...a psicoterapia é útil em muitas situações. Deve procurar um psicólogo sempre que precise de apoio ou se sinta em sofrimento...

A Psicoterapia é indicada quando existem:

• perturbações do comportamento alimentar (anorexia e bulimia)

• perturbações do comportamento sexual

• problemáticas da adolescência

• problemas de aprendizagem

• dificuldades de atenção e concentração

• quadros de hiperactividade

• quadros de dislexia

• dificuldades e conflitos emocionais e relacionais

• perturbações de eliminação (enurese e encoprese)

• agressividade

• ansiedade

• depressão

• perda / luto

• fobias

• pânico

• perturbações psicossomáticas

• doenças crónicas

• traumas, violência ou abuso

• quadros de neurose, psicose e outras disfunções da personalidade

• dificuldades em reconhecer os limites entre si mesmo e os outros

• baixo controle dos impulsos com necessidade frequente de exteriorizar afectos de forma destrutiva para si mesmo e para os outros, implicando dificuldades de conter e reflectir sobre os próprios sentimentos

• dificuldades emocionais, sendo os afectos experimentados de forma exagerada ou inibida em relação à situação que os desencadeia

• baixa capacidade de sublimação e consequente dificuldade de canalizar energias para actividades criativas

• baixa capacidade de introspecção com pouco interesse e pouca curiosidade em compreender-se

• relações interpessoais pobres nomeadamente com incapacidade de estabelecer e manter relacionamentos estáveis com níveis mínimos de confiança, intimidade e trocas

• dificuldade em expressar os próprios sentimentos

• dificuldade em separar a realidade da fantasia

        ...entre outras situações